21 Kas, 2024

Stresli misin? 4-7-11 yöntemi anında rahatlama sağlıyor

Günlük yaşamda iş, ev ve sosyal yaşam arasındaki dengeyi kurmak genellikle zor olabiliyor, çoğu zaman kendimize dinlenmek için yeterli zaman ayıramıyoruz. Bu durum, kendimize kapanmak ve zihinsel olarak yenilenmek için zaman yaratmanın önemini artırır. Psikoloji profesörü Tomas Loew’in açıkladığı gibi, bu amaçla kullanılabilecek etkili yöntem ise 4-7-11 tekniğidir.

1 min read

INSTAGRAM HATA TESPİT RAPORU 18 KASIM || Instagram çöktü mü, dondu mu, son durum ne?

Instagram çöktü mü, dondu mu, kapatıldı mı? Bu sabah saatlerinde Instagram akışında sorun yaşayanlar merak içerisinde bu sorunun cevabını araştırıyor. Hemen belirtelim ki son 24 saatte büyük bir aksama kaydı yapılmadı. Peki, Instagram çöktü mü, kapatıldı mı, erişim engeli mi getirildi? İşte 24 saatlik hata tespit 18 Kasım raporu…

1 min read