Dişlerimiz için faydalı olabilecek 3 meyve

Yediğimiz şeyler dişlerimize zarar verebildiği kadar fayda da sağlayabilir… Dişlerimize faydalı olabilecek 3 meyve neymiş ve nasıl faydası var, gelin beraber bakalım: 

1- Özellikle diş eti sağlığına faydalı olan C vitamini içeriği ile portakal ve mandalina gibi besinler ile antioksidan özelliği ile nar da diş eti sağlığı için önemli bir besin kaynağıdır.

2- İçerdiği vitamin ve minerallerin yanı sıra sert ve lifli yapısından dolayı havuç ve elma gibi sebze ve meyveler de dişlerimizde hem mekanik temizliği sağlar hem de diş yapısının kuvvetlenmesine yardımcı olur.

3- İyi lif kaynaklarından hurma, kuru üzüm ve incir gibi kuru meyveler de dişlerin koruyacak meyvelerdir. Ancak tüm meyveler için ortak söyleyebileceğimiz şey içerdikleri yüksek şeker oranından dolayı yedikten sonra bir bardak su içip ağzımızdaki şeker miktarını azaltmalıyız. Ayrıca dişimize yapışan kuru meyveler varsa bunları da mutlaka fırçalamalıyız. Aksi takdirde dişleri koruyalım derken çürümesine sebep olabiliriz.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

pragmatic slot oyunları
egt oyna
betmarlo
bonus hunt" rel="dofollow">bonus hunt">bonus hunt
aresbet
tombala oyna
sweet bonanza
betibom
dog house megaways
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
wild west gold oyna
markaj giriş
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
sugar rush
sweet bonanza
diyarbet
diyarbet
trwin
big bass bonanza oyna
gates of olympus oyna
egt oyna
betingo
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
aviator oyna
aviator giriş
aviator bahis
tombala
footer link satın al
footer link tanıtım yazısı satın al tanıtım yazısı backlink satın al backlink
pendik escort
avcılar escort
esenyurt escort
bahçeşehir escort
beylikdüzü escort
bakırköy escort
halkalı escort
şirinevler escort
şişli escort
istanbul escort
esenyurt escort
avcılar escort
Ataşehir Escort